为进一步提升员工的健康水平，液压科技公司全面启动“体重管理年”活动。3月26日，邀请相关专家举办了一场以“我的健康我做主”为主题的健康生活方式讲座，正式拉开了此次活动的序幕。

讲座中，专家围绕清淡饮食、科学运动、自我保健等多个关键健康知识领域展开讲解。结合实际案例，深入浅出地介绍了不同运动方式对身体的益处，并根据员工的工作特点，推荐了适合日常进行的运动项目，如简单易行的办公室拉伸运动、步行上下楼梯等，鼓励大家在工作间隙积极运动，保持身体活力。  

通过此次讲座，提高了员工对健康体重的认知，帮助员工掌握科学的体重管理方法，从而改善身体健康状况，增强身体素质。以饱满的精神状态投入到工作与生活，一直是该公司所倡导的理念，而“体重管理年”活动正是营造积极健康企业文化氛围的重要举措。

下一步，液压科技将以此次讲座为契机，持续推进“体重管理年”活动，开展更多形式多样的健康活动，为员工的健康保驾护航，助力公司实现高质量发展 。